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森林--净化空气的能手
森林具有吸收污物、阻滞粉尘、杀除细菌、降低噪声及释放负离子的功效，从而起到净化环境的作用。
杀除细菌、利于防病。空气中通常有近百种不同的细菌，大多是病原菌。一些植物能分泌出挥发性物质，如萜稀类有机酸、醚、醛、酮等，这些化学物质能很好地抑制某些细菌、真菌和原生动物。有关测定表明松柏一昼夜可分泌３０６０ｋｇ／ｈｍ２的植物杀菌素；松科、柏科、槭树科的许多植物分泌的多种萜稀类物质和释放的臭氧可杀死白喉、肺结核等多种病毒；景天科植物的汁液能消灭流行性感冒类的病毒。因此，森林中的含菌量比树木少的地区要低得多。据法国专家测定，在百货大楼，每立方米空气中的细菌为４００万个，而森林公园内仅１０００个，百货大楼比森林公园中的细菌多４０００倍。
上海松江"九峰十二山"是上海地区陆上植物的宝库，有低等植物１０４种，高等植物７８８种，涉及２１６科、５７８属。分布面积较大的苦槠、白栎、香樟、青桐、女贞等都具有极强的杀菌力；人工种植的竹木更是遍布各山，使各山峰环境清幽，终年绿景。
阻滞粉尘、净化空气。林木形体高大，枝叶茂盛，能够降低风速，可使大颗粒粉尘因风速减弱在重力作用下沉降于地面。另外粗糙的叶皮表面也可以吸收一部分粉尘而使大气含尘量降低，有关研究表明，阔叶林的滞尘能力为１０．１１ｔ／ｈｍ２，针叶林为３３．２ｋｇ／ｈｍ２。森林以其独特的光合作用等生理功能，通过叶片的气孔和枝条下的皮孔吸收和转化ＳＯ２等有害物质或根系排出体外，林木吸收、降解、积累和迁移有害物质就是对大气的净化过程。
森林--天然的中草药库
我国植物资源丰富，许多树木花草都是宝贵的药材，人们称森林是自然的中草药库。佘山九峰分布有多种药用植物，如：接骨木、何首乌、鸡血藤、补血草、野菊花等；有些在平原地区已经绝迹的药用植物（如：灵芝、六月雪、明党参、透骨草等），在九峰仍能寻到踪迹。据中医学著作记载，野菊花可以清热润肺；女贞的茎、叶、果有清肺止咳化痰的功效。
森林--自然氧吧
自然旅游资源丰富，森林植被繁茂葱郁，空气中富含高浓度的负氧离子及树木散发出具有杀菌作用的树脂芳香精华，为天然的"氧吧"和"森林浴场"。森林释放出的高浓度的空气负氧离子，又称为空气维生素和生长素。空气负离子能促进新陈代谢，增强细胞活力；增强肌体抗病能力，随着负离子浓度的增加，血液中的血清蛋白明显增加，抗体增加，对疾病的抵抗力随之增强，借助负离子可以使多病之身迅速康复；加强大脑皮层抑制过程，能镇静、催眠及降低血压；杀菌负离子与细菌结合后，使细菌病毒产生结构的改变或能量转移，导致细菌、病毒的死亡，同时清除了引发呼吸道疾病的过敏源。
据研究测定，住房中每１立方厘米空气中负离子含量为２５－４５０对，城市街道为０－５００对，都市公园里为１７０－６００对，森林中空气负离子浓度普遍在５０００对以上对人体健康具有自然痊愈力。二十世纪七十年代，美国、日本出现了森林医院，医学专家研究了健康和森林的关系后，公认森林是有益于人体健康的三浴之一（海水、日光、森林）。经医疗界临床测试，得出森林浴后人体可增强抗病能力，机能调整恢复。
摘自《东方网》
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